العلاج الطبيعي

ما هو العلاج الطبيعي

العلاج الطبيعي، المعروف أيضًا بالعلاج الفيزيائي، هو تخصص صحي يتعامل مع استعادة القدرات الحركية والوظيفية للجسم. يهدف إلى تحسين الصحة العامة للفرد من خلال مجموعة من التقنيات غير الجراحية.

يستعين اخصائين العلاج الطبيعي بخبراتهم لتقييم إصابتك أو حالتك، ثم يضعون خطة علاج فردية تشمل التمارين العلاجية والتدريب على المهارات والتعليم. يساعد العلاج الطبيعي الأشخاص الذين يعانون من مجموعة واسعة من الحالات، بما في ذلك:

العلاج الطبيعي الرياضي (Sports Physiotherapy)

يُعد العلاج الطبيعي الرياضي تخصصًا فرعيًا من العلاج الطبيعي يركز على علاج الرياضيين الذين يعانون من إصابات رياضية. يهدف هذا التخصص إلى إعادة تأهيل الرياضيين بأمان وفعالية حتى يتمكنوا من العودة إلى ممارسة الرياضة بأعلى مستوى ممكن.

الحالات التي يعالجها أخصائي العلاج الطبيعي الرياضي:

• الإصابات الحادة: تشمل الإصابات الحادة التواءات الكاحل، والكسور، والتمزقات العضلية.
• الإصابات المزمنة: تشمل الإصابات المزمنة التهاب المفاصل، ومتلازمة الألم العضلي الليفي، والتهاب الأوتار.
• إصابات ما بعد الجراحة: قد يحتاج الرياضيون إلى العلاج الطبيعي بعد الجراحة لإعادة تأهيل أنفسهم والعودة إلى ممارسة الرياضة.
• الوقاية من الإصابات: يمكن أن يساعد أخصائي العلاج الطبيعي الرياضي الرياضيين على منع الإصابات من خلال تعليمهم كيفية التمرن بشكل آمن وكيفية تجنب الإصابات الشائعة.

تقنيات العلاج الطبيعي الرياضي:

يستخدم أخصائيي العلاج الطبيعي الرياضي مجموعة متنوعة من التقنيات العلاجية لمساعدة الرياضيين على التعافي من إصاباتهم وتحسين وظائفهم. وتشمل هذه التقنيات:

• العلاج اليدوي: يمكن أن يساعد العلاج اليدوي على تحسين حركة المفاصل وتقليل الألم والتصلب.
• العلاج بالتمارين: يوصي المعالجون الطبيعيون ببرنامج تمرين فردي لتحسين القوة والمرونة والتوازن.
• التعليم: سيعلم المعالج الطبيعي الرياضي الرياضيين كيفية رعاية أنفسهم في المنزل، بما في ذلك كيفية القيام بالتمارين بشكل صحيح ومنع الإصابة.
• العوامل الفيزيائية: قد يستخدم المعالجون الفيزيائيون أيضًا العوامل الفيزيائية مثل الحرارة والبرودة والتحفيز الكهربائي للمساعدة في تخفيف الألم والالتهاب.
• التدليك: يمكن أن يساعد التدليك على تقليل الألم وتحسين تدفق الدم وتخفيف التوتر العضلي.
• التحفيز الكهربائي: يمكن استخدام التحفيز الكهربائي لتحسين قوة العضلات وتقليل الألم.
• التدريب على المهارات: قد يُدرب المعالجون الرياضيون الرياضيين على مهارات محددة مثل الجري أو التسديد أو الرماية.

فوائد العلاج الطبيعي الرياضي:

يُمكن أن يُقدم العلاج الطبيعي الرياضي العديد من الفوائد، تشمل:

• تسريع عملية الشفاء: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي الرياضي الرياضيين على التعافي من إصاباتهم بشكل أسرع.
• تقليل خطر الإصابة: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي الرياضي على تقليل خطر الإصابة من خلال تعليم الرياضيين كيفية التمرن بشكل آمن.
• تحسين الأداء الرياضي: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي الرياضي على تحسين أداء الرياضيين من خلال تحسين القوة والمرونة والتوازن.
• الوقاية من الإصابات المتكررة: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي الرياضي على الوقاية من الإصابات المتكررة من خلال تعليم الرياضيين كيفية تجنب العوامل التي أدت إلى الإصابة في المقام الأول.

العلاج الطبيعي العصبي العضلي (Neuromuscular Physiotherapy)

يُعد العلاج الطبيعي العصبي العضلي تخصصًا فرعيًا من العلاج الطبيعي يركز على علاج الحالات التي تؤثر على الجهاز العصبي والجهاز العضلي. يهدف هذا التخصص إلى تحسين وظيفة العضلات والأعصاب، وتقليل الألم، وتحسين جودة حياة المرضى.

الحالات التي يعالجها أخصائيي العلاج الطبيعي العصبي العضلي:

• الأمراض العصبية: تشمل الأمراض العصبية التصلب المتعدد، ومرض باركنسون، ومرض هنتنغتون، والضمور العضلي.
• إصابات الدماغ: قد تؤدي إصابات الدماغ إلى شلل نصفي أو شلل رباعي أو صعوبات في التوازن والتنسيق.
• إصابات الحبل الشوكي: قد تؤدي إصابات الحبل الشوكي إلى شلل أو ضعف في الأطراف.
• السكتة الدماغية: قد تؤدي السكتة الدماغية إلى شلل أو ضعف في جانب واحد من الجسم.
• إصابات الأعصاب الطرفية: قد تؤدي إصابات الأعصاب الطرفية إلى ألم أو خدر أو وخز في الأطراف.
• الاعتلال العصبي: يُعد الاعتلال العصبي تلفًا في الأعصاب يمكن أن يُسبب ألمًا أو خدرًا أو وخزًا في الأطراف.
• التشوهات العضلية الخلقية: تشمل التشوهات العضلية الخلقية الشفة الأرنبية والحنك المشقوق والقدم الخلابة.

تقنيات العلاج الطبيعي العصبي العضلي:

يستخدم أخصائي العلاج الطبيعي العصبي العضلي مجموعة متنوعة من التقنيات العلاجية لمساعدة المرضى على تحسين وظائفهم. وتشمل هذه التقنيات:

• العلاج اليدوي: يمكن أن يساعد العلاج اليدوي على تحسين حركة المفاصل وتقليل الألم والتصلب.
• العلاج بالتمارين: يوصي المعالجون الطبيعيون ببرنامج تمرين فردي لتحسين القوة والمرونة والتوازن.
• التحفيز الكهربائي: يمكن استخدام التحفيز الكهربائي لتحسين قوة العضلات وتقليل الألم.
• التدليك: يمكن أن يساعد التدليك على تقليل الألم وتحسين تدفق الدم وتخفيف التوتر العضلي.
• التدريب على المهارات: قد يُدرب المعالجون الطبيعيون المرضى على مهارات محددة مثل المشي أو التحدث أو الأكل.
• العلاج بالمشي: يمكن أن يساعد العلاج بالمشي على تحسين التوازن والتنسيق وتحسين القدرة على المشي.
• العلاج بالليزر: يمكن استخدام العلاج بالليزر لتقليل الألم والالتهاب.
• العلاج بالماء: يمكن أن يساعد العلاج بالماء على تحسين حركة المفاصل وتقليل الألم وتحسين التوازن.

فوائد العلاج الطبيعي العصبي العضلي:

يُمكن أن يُقدم العلاج الطبيعي العصبي العضلي العديد من الفوائد، تشمل:

• تحسين وظيفة العضلات والأعصاب: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي على تحسين وظيفة العضلات والأعصاب، مما يُحسّن من قدرة المريض على أداء الأنشطة اليومية.
• تقليل الألم: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي على تقليل الألم، مما يُحسّن من جودة حياة المريض.
• تحسين التوازن والتنسيق: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي على تحسين التوازن والتنسيق، مما يُقلّل من خطر السقوط.
• تحسين جودة الحياة: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي على تحسين جودة حياة المريض من خلال تحسين وظيفته و تقليل الألم.

العلاج الطبيعي للأطفال (Pediatric Physiotherapy)

يُعد العلاج الطبيعي للأطفال تخصصًا فرعيًا من العلاج الطبيعي يركز على علاج الأطفال الذين يعانون من مجموعة متنوعة من الحالات التي تؤثر على نموهم وتطورهم.

الحالات التي يعالجها أخصائيي العلاج الطبيعي للأطفال:

• تأخر النمو: قد يعاني بعض الأطفال من تأخر في النمو الحركي أو اللغوي أو الاجتماعي.
• الشلل الدماغي: هو اضطراب عصبي يؤثر على حركة العضلات وتوازنها.
• التوحد: هو اضطراب عصبي يؤثر على التواصل والتفاعل الاجتماعي.
• متلازمة داون: هي اضطراب جيني يؤثر على النمو والتطور.
• إصابات الدماغ: قد تحدث إصابات الدماغ بسبب السقوط أو الحوادث أو أمراض أخرى.
• إصابات الحبل الشوكي: قد تحدث إصابات الحبل الشوكي بسبب السقوط أو الحوادث أو أمراض أخرى.
• تشوهات العظام: قد تشمل تشوهات العظام الشفة الأرنبية والحنك المشقوق والقدم الخلابة.
• الاضطرابات العصبية العضلية: تشمل الاضطرابات العصبية العضلية ضمور العضلات والأمراض العصبية الحركية.

تقنيات العلاج الطبيعي للأطفال:

يستخدم أخصائيي العلاج الطبيعي للأطفال مجموعة متنوعة من التقنيات العلاجية لمساعدة الأطفال على التعافي من إصاباتهم وتحسين وظائفهم. وتشمل هذه التقنيات:

• العلاج باللعب: يُعد اللعب عنصرًا أساسيًا في نمو وتطور الأطفال، لذلك يستخدم أخصائيي العلاج الطبيعي اللعب كأداة علاجية لمساعدة الأطفال على تعلم المهارات الجديدة وتحسين قدراتهم.
• العلاج اليدوي: يمكن أن يساعد العلاج اليدوي على تحسين حركة المفاصل وتقليل الألم والتصلب.
• العلاج بالتمارين: يوصي المعالجون الطبيعيون ببرنامج تمرين فردي لتحسين القوة والمرونة والتوازن.
• التعليم: سيعلم المعالج الطبيعي الوالدين كيفية رعاية أطفالهم في المنزل، بما في ذلك كيفية القيام بالتمارين بشكل صحيح ومنع الإصابة.
• العوامل الفيزيائية: قد يستخدم المعالجون الفيزيائيون أيضًا العوامل الفيزيائية مثل الحرارة والبرودة والتحفيز الكهربائي للمساعدة في تخفيف الألم والالتهاب.

فوائد العلاج الطبيعي للأطفال:

يُمكن أن يُقدم العلاج الطبيعي للأطفال العديد من الفوائد، تشمل:

• تحسين النمو والتطور: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي على تحسين النمو الحركي واللغوي والاجتماعي للأطفال.
• تقليل الألم والتصلب: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي على تقليل الألم والتصلب وتحسين حركة المفاصل.
• تحسين القوة والمرونة والتوازن: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي على تحسين القوة والمرونة والتوازن، مما يُقلل من خطر الإصابة.
• تعزيز الاستقلالية: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي على تعزيز استقلالية الأطفال في الأنشطة اليومية مثل الأكل واللباس واللعب.
• تحسين جودة الحياة: يمكن أن يُحسّن العلاج الطبيعي جودة حياة الأطفال وعائلاتهم.

العلاج الطبيعي للجهاز التنفسي (Pulmonary Physiotherapy)

يُعد العلاج الطبيعي للجهاز التنفسي تخصصًا فرعيًا من العلاج الطبيعي يركز على علاج الحالات التي تؤثر على الجهاز التنفسي. يهدف هذا التخصص إلى تحسين وظائف الجهاز التنفسي وتقليل الأعراض وتحسين جودة حياة المرضى.

الحالات التي يعالجها أخصائيي العلاج الطبيعي للجهاز التنفسي:

• الربو: هو مرض مزمن يُسبب التهابًا وتضييقًا في مجرى الهواء، مما يُؤدّي إلى صعوبة في التنفس.
• التليف الكيسي: هو مرض وراثي يُؤدّي إلى تراكم المخاط في الرئتين، مما يُسبب صعوبة في التنفس.
• مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD): هو مجموعة من أمراض الرئة التي تُسبب صعوبة في التنفس، مثل انتفاخ الرئة والتهاب الشعب الهوائية المزمن.
• الالتهاب الرئوي: هو عدوى في الرئتين تُسبب صعوبة في التنفس.
• إصابات الرئة: قد تُؤدّي إصابات الرئة إلى صعوبة في التنفس.
• جراحة الصدر: قد يُحتاج إلى العلاج الطبيعي بعد جراحة الصدر للمساعدة في استعادة وظائف الرئة.
• التنفس الاصطناعي: قد يُحتاج إلى العلاج الطبيعي للمساعدة في فطم المرضى عن جهاز التنفس الاصطناعي.

تقنيات العلاج الطبيعي للجهاز التنفسي:

يستخدم أخصائيي العلاج الطبيعي للجهاز التنفسي مجموعة متنوعة من التقنيات العلاجية لمساعدة المرضى على تحسين وظائفهم. وتشمل هذه التقنيات:

• تمارين التنفس: يُعلّم المعالجون الطبيعيون المرضى تمارين تنفسية خاصة للمساعدة في تحسين وظائف الرئة.
• تقنيات تصفية مجرى الهواء: يُعلّم المعالجون الطبيعيون المرضى تقنيات لإزالة المخاط من مجرى الهواء.
• العلاج بالطرق الترقّعي: يُستخدم العلاج بالطرق الترقّعي لتخفيف احتقان الصدر ومساعدة في إزالة المخاط.
• التدليك: يمكن أن يساعد التدليك على تحسين تدفق الدم وتخفيف التوتر العضلي.
• التحفيز الكهربائي: يمكن استخدام التحفيز الكهربائي لتحسين قوة عضلات التنفس.
• التعليم: يُعلّم المعالجون الطبيعيون المرضى كيفية إدارة حالتهم في المنزل، بما في ذلك كيفية القيام بتمارين التنفس بشكل صحيح ومنع تفاقم الأعراض.

فوائد العلاج الطبيعي للجهاز التنفسي:

يُمكن أن يُقدم العلاج الطبيعي للجهاز التنفسي العديد من الفوائد، تشمل:

• تحسين وظائف الرئة: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي على تحسين وظائف الرئة، مثل سعة الرئة ومعدل التنفس.
• تقليل الأعراض: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي على تقليل الأعراض، مثل صعوبة في التنفس والسعال وضيق التنفس.
• تحسين جودة الحياة: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي على تحسين جودة حياة المريض من خلال تحسين وظائفه و تقليل الأعراض.

العلاج الطبيعي القلبي الرئوي (Cardiopulmonary Physiotherapy)

ما هو العلاج الطبيعي القلبي الرئوي؟

يُعد العلاج الطبيعي القلبي الرئوي تخصصًا فرعيًا من العلاج الطبيعي يركز على علاج الحالات التي تؤثر على القلب والرئتين. يهدف هذا التخصص إلى تحسين وظائف القلب والرئتين، وتقليل الأعراض، وتحسين جودة حياة المرضى.

الحالات التي يعالجها أخصائيي العلاج الطبيعي القلبي الرئوي:

• أمراض القلب: تشمل أمراض القلب فشل القلب، والنوبات القلبية، وارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب الخلقية.
• أمراض الرئة: تشمل أمراض الرئة الربو، والتهاب الشعب الهوائية المزمن، وانتفاخ الرئة، والتليف الكيسي.
• جراحة القلب: قد يُحتاج إلى العلاج الطبيعي بعد جراحة القلب للمساعدة في استعادة وظائف القلب والرئتين.
• زراعة القلب والرئة: قد يُحتاج إلى العلاج الطبيعي بعد زراعة القلب والرئة للمساعدة في استعادة وظائف القلب والرئتين.
• إصابات الصدر: قد تُؤدّي إصابات الصدر إلى صعوبة في التنفس وألم في الصدر.

تقنيات العلاج الطبيعي القلبي الرئوي:

يستخدم أخصائيي العلاج الطبيعي القلبي الرئوي مجموعة متنوعة من التقنيات العلاجية لمساعدة المرضى على تحسين وظائفهم. وتشمل هذه التقنيات:

• تمارين القلب: يُوصي المعالجون الطبيعيون ببرنامج تمرين فردي لتحسين قدرة القلب على التحمل.
• تمارين التنفس: يُعلّم المعالجون الطبيعيون المرضى تمارين تنفسية خاصة للمساعدة في تحسين وظائف الرئة.
• تقنيات تصفية مجرى الهواء: يُعلّم المعالجون الطبيعيون المرضى تقنيات لإزالة المخاط من مجرى الهواء.
• العلاج بالطرق الترقّعي: يُستخدم العلاج بالطرق الترقّعي لتخفيف احتقان الصدر ومساعدة في إزالة المخاط.
• التدليك: يمكن أن يساعد التدليك على تحسين تدفق الدم وتخفيف التوتر العضلي.
• التحفيز الكهربائي: يمكن استخدام التحفيز الكهربائي لتحسين قوة عضلات التنفس.
• التعليم: يُعلّم المعالجون الطبيعيون المرضى كيفية إدارة حالتهم في المنزل، بما في ذلك كيفية القيام بتمارين القلب والتنفس بشكل صحيح ومنع تفاقم الأعراض.

فوائد العلاج الطبيعي القلبي الرئوي:

يُمكن أن يُقدم العلاج الطبيعي القلبي الرئوي العديد من الفوائد، تشمل:

• تحسين وظائف القلب والرئتين: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي على تحسين وظائف القلب والرئتين، مثل سعة الرئة ومعدل التنفس وقدرة القلب على التحمل.
• تقليل الأعراض: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي على تقليل الأعراض، مثل صعوبة في التنفس، والسعال، وضيق التنفس، وألم في الصدر.
• تحسين جودة الحياة: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي على تحسين جودة حياة المريض من خلال تحسين وظائفه و تقليل الأعراض.

العلاج الطبيعي للصحة المرأة (Women’s Health Physiotherapy)

ما هو العلاج الطبيعي للصحة المرأة؟

يُعد العلاج الطبيعي للصحة المرأة تخصصًا فرعيًا من العلاج الطبيعي يركز على علاج الحالات التي تؤثر على صحة المرأة. يهدف هذا التخصص إلى تحسين وظائف الجسم، وتقليل الألم، وتحسين جودة حياة المرأة.

الحالات التي يعالجها أخصائيي العلاج الطبيعي للصحة المرأة:

• سلس البول: هو فقدان السيطرة على المثانة، مما قد يُؤدّي إلى تسرب البول.
• الارتجاع المثاني الحالبي: هو حالة تُؤدّي إلى ارتجاع البول من المثانة إلى الحالبين، مما قد يُؤدّي إلى ألم في الظهر والبطن.
• الألم أسفل الظهر: هو ألم في أسفل الظهر يُمكن أن يُؤدّي إلى صعوبة في المشي والوقوف.
• آلام الدورة الشهرية: هي آلام في أسفل البطن تُمكن أن تُؤدّي إلى صعوبة في الأنشطة اليومية.
• هشاشة العظام: هي حالة تُؤدّي إلى ضعف العظام وجعلها أكثر عرضة للكسر.
• إصابات ما بعد الولادة: تشمل إصابات ما بعد الولادة تمزق العجان، وآلام الظهر، وسلس البول.
• السرطان: قد يُؤدّي العلاج من السرطان إلى آثار جانبية جسدية، مثل التعب والألم وضعف العضلات.

تقنيات العلاج الطبيعي للصحة المرأة:

يستخدم أخصائيي العلاج الطبيعي للصحة المرأة مجموعة متنوعة من التقنيات العلاجية لمساعدة النساء على تحسين وظائفهم. وتشمل هذه التقنيات:

• تمارين تقوية عضلات قاع الحوض: تُساعد هذه التمارين على تقوية عضلات قاع الحوض، مما قد يُساعد في علاج سلس البول والارتجاع المثاني الحالبي.
• تمارين التمدد: تُساعد تمارين التمدد على تحسين المرونة وتقليل الألم.
• العلاج اليدوي: يمكن أن يساعد العلاج اليدوي على تحسين حركة المفاصل وتقليل الألم.
• التحفيز الكهربائي: يمكن استخدام التحفيز الكهربائي لتحسين قوة العضلات وتقليل الألم.
• التدليك: يمكن أن يساعد التدليك على تحسين تدفق الدم وتخفيف التوتر العضلي.
• العلاج بالليزر: يمكن استخدام العلاج بالليزر لتقليل الألم والالتهاب.
• التعليم: يُعلّم المعالجون الطبيعيون النساء كيفية إدارة حالتهن في المنزل، بما في ذلك كيفية القيام بتمارين قاع الحوض وتمارين التمدد بشكل صحيح ومنع تفاقم الأعراض.

فوائد العلاج الطبيعي للصحة المرأة:

يُمكن أن يُقدم العلاج الطبيعي للصحة المرأة العديد من الفوائد، تشمل:

• تحسين وظائف الجسم: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي على تحسين وظائف الجسم، مثل قوة العضلات والمرونة وحركة المفاصل.
• تقليل الألم: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي على تقليل الألم، مثل آلام أسفل الظهر وآلام الدورة الشهرية.
• تحسين جودة الحياة: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي على تحسين جودة حياة المرأة من خلال تحسين وظائفها و تقليل الألم.

العلاجات التي تكامل العلاج الطبيعي

هناك العديد من العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تكمل العلاج الطبيعي، بما في ذلك:

• العلاج بالإبر الصينية والإبر الجافة: يمكن أن يساعد الوخز بالإبر في تخفيف الألم وتحسين حركة المفاصل.
• التدليك: يمكن أن يساعد التدليك على تحسين تدفق الدم وتقليل الألم والتوتر العضلي.
• العلاج باليوغا: يمكن أن يساعد اليوغا على تحسين المرونة والقوة والتوازن.

من المهم التحدث إلى طبيب أو أخصائي العلاج الطبيعي قبل تجربة أي علاجات تكميلية أو بديلة.

خيارات العلاج الطبيعي في المنزل

بالإضافة إلى جلسات العلاج الطبيعي التي يتم إجراؤها في العيادة، هناك أيضًا العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها في المنزل للمساعدة في تحسين صحتك. قد يوصي المعالج الطبيعي الخاص بك بما يلي:

• القيام بالتمارين العلاجية التي تعلمتها في العيادة: من المهم ممارسة التمارين العلاجية بانتظام في المنزل لتحقيق أفضل النتائج.
• استخدام الكمادات الباردة أو الساخنة لتخفيف الألم: يمكن أن يساعد استخدام الكمادات الباردة أو الساخنة على تخفيف الألم والالتهاب.
• الحفاظ على وضعية جيدة: يمكن أن يساعد الحفاظ على وضعية جيدة أثناء الجلوس والوقوف والمشي على تقليل الألم وتحسين وظيفة الجسم.

فوائد العلاج الطبيعي

هناك العديد من الفوائد التي يمكن أن يوفرها العلاج الطبيعي، ومن أهمها:

• تخفيف الألم: يساعد العلاج الطبيعي على تخفيف آلام العضلات والمفاصل والظهر والعديد من الحالات الأخرى.
• تحسين حركة المفاصل: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي على تحسين نطاق حركة المفاصل، مما يسهل القيام بالأنشطة اليومية.
• تقوية العضلات: تساعد التمارين التي يوصي بها المعالج الطبيعي على تقوية العضلات، مما يحسن التوازن والتنسيق ويقلل من خطر الإصابة.
• استعادة الوظيفة: يساعد العلاج الطبيعي على استعادة القدرة على القيام بالأنشطة اليومية مثل ارتداء الملابس والاستحمام وصعود السلالم.
• منع الإصابة: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي على منع الإصابات المستقبلية عن طريق تحسين القوة والمرونة والتوازن.
• تحسين الصحة العامة: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي على تحسين صحتك العامة عن طريق تقليل الألم وتحسين حركة المفاصل وخفة الحركة.

ماذا يحدث خلال جلسة العلاج الطبيعي؟

تختلف جلسات العلاج الطبيعي اعتمادًا على حالتك واحتياجاتك الفردية. بشكل عام، يمكنك توقع ما يلي:

• مناقشة تاريخك الطبي وأعراضك.
• إجراء فحص بدني لتقييم حالتك.
• مناقشة خطة العلاج الخاصة بك.
• أداء التمارين العلاجية التي يوصي بها المعالج الطبيعي.
• تلقي تعليمات حول كيفية إدارة حالتك في المنزل.

كيف تجد أخصائي علاج الطبيعي؟

العلاج الطبيعي الشخصي

• مراكز العلاج الطبيعي: بامكانك البحث عن مركز علاج طبيعي قريبا منك
• المستشفيات: معظم المستشفيات وخاصة المستشفيات الكبيرة يتواجد فيها قسم للعلاج الطبيعي

العلاج الطبيعي عن بُعد

موقع أخصائي يوفر لك طريقة سهلة لتواصل مع أخصائي علاج طبيعي عن طريق مكالمة فيديوا من اي مكان وفي اي وقت منساب لك.

لماذا تختار العلاج الطبيعي عن بُعد؟

• راحة: تلق العلاج من منزلك او اي مكان مناسب لك
• مرونة تامة: حدد مواعيد جلساتك بما يتناسب مع جدولك و استغنِ عن تكاليف التنقل والانتظار في العيادات.
• تخصص دقيق: استفد من خبرة أخصائين متخصصين في مختلف مجالات العلاج الطبيعي

نصائح للاستعداد لجلسة العلاج الطبيعي

• ارتدي ملابس مريحة: ستحتاج إلى ارتداء ملابس تسمح لك بالتحرك بسهولة.
• أحضر قائمة بأسئلتك: لا تتردد في كتابة قائمة بالأسئلة التي تريد طرحها على المعالج الطبيعي.
• احضر نتائج أي فحوصات أو صور إشعاعية أجريتها: ستساعد هذه المعلومات المعالج الطبيعي على فهم حالتك بشكل أفضل.
• اما بالنسبة للتحضير لجلسات العلاج الطبيعي عن بُعد يمكنك قراءة هذا المقال

متى تتوقع نتائج العلاج الطبيعي؟

يختلف الوقت الذي يستغرقه العلاج الطبيعي لإظهار نتائج اعتمادًا على حالتك وشدتها. على سبيل المثال، مع أمراض العضلات والعظام، قد ترى تحسنًا أسرع من الأمراض العصبية. من المهم أن تلتزم بخطة العلاج التي يوصي بها أخصائي عالج الطبيعي لتحقيق أفضل النتائج.

تكلفة العلاج الطبيعي

• لقد بحثنا في معظم مراكز العلاج الطبيعي في دول مجلس التعاون الخليجي ووجدنا أن العلاج الطبيعي الشخصي يكلف في المتوسط حوالي 120 دولارًا أمريكيًا لكل جلسة.
• بينما تبلغ تكلفة الاستشارة على موقع أخصائي 90 دولارًا أمريكيًا و70 دولارًا أمريكيًا للجلسات الخاضعة للإشراف. اقرأ المزيد عن أسعارنا هنا

خاتمة

العلاج الطبيعي هو خيار علاج فعال وآمن للعديد من الحالات. يمكن أن يساعدك على تخفيف الألم وتحسين حركة المفاصل واستعادة الوظيفة. إذا كنت تعاني من ألم أو إصابة أو مشكلة في الحركة، فاستشر طبيبك لمعرفة ما إذا كان العلاج الطبيعي مناسبًا لك.

المصادر

• ما هو العلاج الطبيعي؟ | العلاج الطبيعي في العالم (world.physio)
• Types of Physical Therapy Specialities (verywellhealth.com)